SLUTA STRESSA PÅ JOBBET

LYCKA TILL MED DET DU KAN FÖRÄNDRA SJÄLV

– den konkreta tipsboken för att minska din stress i arbetet

Sluta stressa på jobbet

Facebook 

 

Skriv ut sidanStart > Kurser
Start > Kurser

Dörrarna öppnar nya möjligheter för dig

LÄR DU BÄST GENOM EN KURS?

KOMPETENSUTBILDNING

ARBETA ÄNNU SMARTARE™
är utbildningen som är
din väg 
till minskad stress och
professionell effektivitet.

 

INNEHÅLL OCH HUVUDOMRÅDEN

Detta är en kurs i praktisk stressreducering genom smartare arbetsmetodik. Du får redskap som hjälper dig att få kontroll över arbetssituationen, och därigenom få en bättre balans mellan arbete och fritid.

Vi varvar föreläsningen med att du praktiskt får prova de olika verktygen och metoderna. Smartare arbetsmetodik resulterar i mindre stress och bättre måluppfyllnad – en stor vinst för såväl individen som organisationen.

 

VILKET INNEHÅLL ÄR BÄST FÖR DIG?

Utbildningsinnehållet anpassas efter den tid och de behov som gruppen har. Här är exempel på innehåll

  • Arbeta ännu smartare™: Metoder och verktyg för att minska stressen.
  • Arbeta ännu smartare genom mål & visioner™: För att kunna prioritera så är första steget att veta vart vi ska.
  • Arbeta ännu smartare genom planering & prioritering™. Basprogrammet för att kunna arbeta effektivare.
  • Arbeta ännu smartare med mail & datorn™. För alla som upplever att mailen tar över och styr din tid. Har du outlook så får du många bra knep på köpet
  • Ännu smartare möten™. Låt inte möten stjäla tid. Gör dem effektivare.
  • Ännu smartare samarbete chef – assistent™. Program för två personer.
  • Ännu smartare arbete i öppen miljö™. Vad vi kan göra för att arbeta på ett smidigare sätt när vi sitter många i samma rum.
  • Arbeta ännu smartare för HSP-begåvade™.
  • Arbeta ännu smartare som lärare™.
  • Se framtiden™. För dig som vill byta jobb men vet inte till vad. Livsplanering.

 

kurs_seminarium_med_helen_vedle_get_ready_sida_1.jpg

kurs_seminarium_med_helen_vedle_get_ready_sida_2.jpg

 

SPECIALUTBILDINGAR

Vi erbjuder även anpassade kurser för:

  • chefer
  • medarbetare
  • ideella organisationer
  • lärare, pedagoger
  • studerande
  • miljöinspektörer
  • företagare
  • outlookanvändare
  • utbildare/föreläsare
  • mötesledare
  • sjukskrivna
  • stressade
  • HSP-begåvade
  • privatpersoner
  • föreningar

 

MÅL FÖR UTBILDNINGEN:

ARBETA ÄNNU SMARTARE™

Genom att minska stressnivån och få bättre kontroll över arbetsmetoder och arbetstiden uppnår du en bättre balans i livssituationen. Målen för utbildningen är att du

  • känner att du hinner uppfylla dina egna arbetsmål
  • upplever att du har en bättre kontroll över arbetet och därigenom mår bättre
  • kan göra rätt prioriteringar och minska stressen genom framförhållning
  • arbetar mindre händelsestyrt och mer långsiktigt
  • ger medarbetare en större gemenskap i en grupp/avdelning/enhet genom samma tankesätt gällande professionell effektivitet

 

ORGANISATIONER SOM SATSAT PÅ MEDARBETARNA

med kursen ARBETA ÄNNU SMARTARE™

Ett litet urval:

Blå Stjärnan
Botkyrka kommun
Coop
Delphi
Discovery
Folksam
Folkungaskolan
Handelskammaren
Huddinge kommun
IOGT-NTO
Kagan
KPMG
Kungl. Vet. Akademien
Micasa
Myrsjöskolan
Nacka Kommun
Nationalmuseum
Nordea
PWC
Röda korset
Sandviken
SEB
Skansen
Statens Fastighetsverk
Stockholms läns landsting
Stockholms studentbostäder
Stockholm Stad
Stockholmshem
Symbioteq
Tyresö församling
UNF
Villroy&Boch

CITAT FRÅN KURSDELTAGARE:

Kom ihåg att utan dig hade jag fortsatt vara vilsen. Du gör skillnad! /SB

Ett stort plus med utbildningen är att man under utbildningen avsätter den tid som man annars kanske får tips om på utbildningar, men som man sedan aldrig avsätter tid till att förverkliga. /AS

Hej Helén, ett jättestort TACK för din presentation. Du är så rolig och fantastiskt duktig på att presentera ditt budskap. /MP

Var den bästa kurs jag gått på mycket länge. Känns som lite fusk nu när jag helt plötsligt har lite tid över /JK

Vill tacka så mycket för din föreläsning! Tyckte det var väldigt givande och ser verkligen fram emot att få testa detta sättet att planera! /VH

Största skillnaden i min arbetssituation är helt klart att jag känner ett större lugn när jag nu inte bara behöver lita på det jag har i huvudet utan att strukturen hjälper mig att behålla lugnet. /KR

Du är en drömlärare, tack Helén! Du ska veta hur glad jag är för dina förmedlade kunskaper! MS

 

ARBETAÄNNUSMARTARE™

VAD PASSAR DIG/ER?

  • Solo är en individuell utbildning som anpassas helt efter dina behov
  • Duo när ni är två som vill gå tillsammans
  • Trio för tre deltagare från ett mindre företag eller avdelnin
  • Intern utbildning hos er för 4–10 deltagare per grupp
  • Seminarium för inspiration vid kickoff, interna dagar, frukostar eller för era kunder
  • Webbkurser/Internetkurser
  • Skypekurser

 

NÄR

  • Frukostseminarium
  • Förmiddagsutbildning
  • Lunchinspiration
  • Eftermiddagsutbildning
  • Kvällsinspiration
  • Kickoff
  • Kundevent

 

METOD

Interaktiv utbildning vilket innebär att du praktiskt får prova på verktyg och metoder. Då får du en känsla av hur du gör och vad du har behov av.

    ANSVARIG

    Helén Vedlé
    Utbildare och coach är
    Helén Vedlé, från Get ready!

    • Planeringsexpert
    • Pedagog
    • Effektivitetscoach/arbetsmetodikcoach
    • Certifierad Stressprofilen®
    • Certif. Arbetsmiljöprofilen®
    • Mental tränare
    • Diplomerad Stresscoach
    • Diplomerad Avspänningspedagog
    • KBT pedagog
    • Diplomerad karriärcoach
    • DIHR
    • Författare

     

    Get ready!     
    info@getready.se
    070 647 17 27    

    Slutastressapajobbet.se
    Copyright © 2018